中国夏季最凉快的城市主要集中在高海拔、高纬度或拥有特殊地理环境的区域，以下为综合多维度信息整理的推荐：
贵州六盘水
气温：七月平均温度最高仅22℃，有“中国凉都”之称。
特点：喀斯特地貌与森林覆盖率高，夜间需盖薄被避寒，气候湿润温和。
青海西宁
气温：夏季平均气温17-19℃，被誉为“没有夏天的城市”。
特点：位于青藏高原东北部，紫外线强但无闷热感，适合避暑及高原风光游览。
黑龙江伊春
气温：夏季均温约20℃，小兴安岭腹地森林覆盖率超83%。
特点：天然氧吧，森林隔绝热浪，多雨凉爽。
云南昆明
气温：夏季均温20℃左右，四季如春。
特点：低纬度高原气候，三面环山，滇池调节温度，运动设施便利。
山西大同
气温：夏季最高温约27℃，昼夜温差大（白天25℃，夜间14℃）。
特点：历史名城，云冈石窟等景点丰富，夜晚需盖被。
辽宁大连
气温：夏季海风调节，均温22℃左右。
特点：海滨城市，气候宜人，部分酒店无需空调。
河北承德
气温：避暑胜地，夏季均温约24℃。
特点：皇家避暑山庄所在地，兼具历史人文与自然清凉。
川西地区（如姑弄村）
气温：夏季均温20-25℃，夜间需穿羽绒服。
特点：雪山草甸景观，露营观星胜地，成都自驾5小时可达。
其他推荐：湖北神农架、新疆伊犁、吉林延边等地区也因高海拔或森林覆盖率高而凉爽宜人。
避暑小贴士：
- 高海拔地区（如西宁、川西）需注意防晒和防高反；
- 北方城市（如大同、伊春）昼夜温差大，建议备薄外套；
- 南方避暑地（如六盘水、昆明）湿润多雨，需携带雨具。
部分城市如大连、昆明等地因气候优势，甚至无需空调即可舒适度夏。
发布于：北京